Bedsteforældre/Forældre-barn kurser

Efterfødselstræning med babymassage

Efterfødsel i Herning
Kurset er for dig, der gerne vil i form efter din fødsel, og samtidig lære mere om babymassage. FOF Herning tilbyder et kursus i efterfødsels- træning, hvor du lærer øvelser til at komme i form efter fødslen med fokus på de muskelgrupper, der blev mest belastede under graviditet, som  eksempelvis bækkenbunden. Derudover lærer du på kurset også at give dit barn en velgørende og stimulerende babymassage. Alt sammen i hyggelige rammer, hvor den først står på efterfødselstræning, og derefter arbejdes med babymassage.