Foredrag, koncerter, kultur og rejser

Pia Callesen

Psykolog Pia Callesen foredrag FOF Herning

”LEV MERE - TÆNK MINDRE” OG ”GRIB LIVET – SLIP ANGSTEN”

Den metakognitive tilgang er et helt nyt paradigme inden for psykologien, som handler om de mekanismer, der kontrollerer vores tænkning.
Psykolog Pia Callesen giver dig en introduktion til metoden, som mange oplever giver øget ro, overskud og selvværd.
Du får konkret viden og redskaber til, hvordan du selv kan styre bekymringer, tankemylder, stress, nedtrykthed, nervøsitet og angst.
Det handler ikke om at gøre de negative tanker mere positive eller komme dem til livs, men om at bruge mindre tid på tanke-håndtering, som f.eks. bekymringer.
 

 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
54001
ons 20-11-19 19:00
Ringkøbing-Skjern Kulturcenter
1 gange
Kr. 180
34009
tor 07-11-19 19:00
Herning Gymnasium
1 gange
Kr. 180