NYE nyheder

Sommer Aerial Yoga - Hensyntagende

Sommer Aerial Yoga - Hensyntagende

 

Oplev følelsen af vægtløshed, dybe stræk og større kropsbevidshed, når du laver yoga assisteret af et stort, blødt yogaklæde ophængt i loftet som en hængekøje.

 

På dette hold bruges yogaklædet til at aflaste og støtte kroppen og undervisningen foregår i et roligt flow mellem kendte øvelser på gulvet og øvelser i yogaklædet.

 

Afsluttende afspænding liggende i yogaklædet, hvor oplevelsen af at være vægtløs og trygt omsluttet giver en skøn betoligende effekt. Har du smerter, ømme led, uro i kroppen, eller ønsker du blot en blid,fordybende yogapraksis, så er dette holdet for dig.