Skraldespand

Iyengar-yoga - hensyntagende

Dette hold er for dig, der ønsker aktiv yogatræning i en rolig og afstressende atmosfære - og som har fysiske skavanker (knæ eller rygproblemer, piskesmæld eller lignende). Jeg lægger vægt på at afstresse krop og sind, så du opnår et større overskud til hverdagen.  

Hver træning slutter med en lang afspænding og en kop the til at komme videre på.