Skraldespand

Iyengar-yoga - Inkontinens Mænd

Sjat-tisser du også?  KUN for MÆND

 

Mange mænd har problemer med vandladningen, efterdryp og sjat-tisseri. Det er netop de ting, vi vil tage op og gennemgå både teoretisk, hvor vi tager en kop the eller kaffe imens, og i praksis, hvor vi træner øvelser. Vi vil give dig redskaber til, hvad du selv kan gøre for at træne bækkenbunden op på den rigtige måde - så du kan selv tage ansvar og gøre noget, så du får en bedre dagligdag, selvom du har ”et skjult handicap”. Hvis problemet ikke kan løses med træning, får du råd og vejledning til, hvad du så kan gøre – sideløbende med træningen, så bare kom i gang - du kan selv gøre en forskel.