Skraldespand

Pilates Trin 1-2 - april-maj

Pilates-træning er velegnet til enhver alder og ethvert fysisk træningsniveau for kvinder, såvel som for mænd. Pilates består af en række originale øvelser, hvor øvelserne på gulv udgør kernen i Pilates-systemet. 
  
Vi vil arbejde videre med Pilates øvelser for at opnå en sund krop i naturlig balance, bedre kropsfunktion og mere overskud i hverdagen.

Vi udfører øvelserne langsomt og kontrolleret, nyder bevægelsen og mærker en fantastisk følelse af velvære.