Skraldespand

Træning for seniorer - Maja K Thøgersen

Vi bevæger hele kroppen igennem til god musik i et behageligt tempo. Bevægelse er godt det holder muskler og led ved lige og du får et frisk pust i hverdagen. Du vil både træne din bevægelighed, styrke og få et godt og afspændende hvil.