Skraldespand

Mindfull Yoga - Lørdagsworkshop - Dorthe Vinjeborg Holm

Denne workshop er for alle, der ønsker at skabe mere balance i krop og sind. Gennem øvelserne opnår du ro, styrke og energi samt større kropsbevidsthed. Tempoet er roligt, og der er tid til at lytte til kroppens signaler og til fordybelse i de enkelte stillinger. Der afsluttes med dybdeafspænding.