Skraldespand

Workshop: Mindful Yoga - Dorthe Vinjeborg Holm

Denne mindful workshop er for alle, der ønsker en øge balancen i krop og sind. Tempoet er roligt og der er god tid til at lytte til kroppens signaler samt til fordybelse i de enkelte stillinger. Du vil fornemme og opleve kroppen, som den er, mærke nuet og give slip i den evige tankestrøm.

 Vi slutter med dybdeafspænding.