Skraldespand

LadyFit - Line H. Nørremark

Her er kurset hvor man finder sin indre diva frem, slipper hæmningerne og får lov til at være kvinde! Man bliver udfordret på sine feminine sider, får effektiv træning af hele kroppen og en selvtillid helt i top. Efter timen føler man en ”I’m a whole lot of woman”- følelse i hele kroppen.

Det er en time som er opbygget af feminine serier, hvor hele kroppen bruges til at lave nogle fede moves og tricks. Det er funktionel træning hvor vi også bruger elementer fra bl.a. kampsport, yoga og tai chi. Der er fuld fokus på kvindelig styrke, smidighed og udholdenhed. Så vil du være med på et kursus med diva attitude, flotte tricks og masser af smil, samtidig med en effektiv træning af hele kroppen – så er LadyFit noget for Dig!