Skraldespand

Seniortræning under åben himmel

Udendørstræning for seniorer.
I naturen trænes kroppen helt anderledes end i traditionelle motionscentre. Det varierede terræn vil udfordre dig og gøre din træning mere alsidig. Undervejs kommer du bl.a. til at arbejde med gang, styrke, balance og åndedræt. Skavanker vil ikke være en hindring for at deltage, da der vil blive taget individuelle hensyn.