Skraldespand

Powermums

Der er desværre ingen hold i denne sæson. Du kan tilmelde dig vores venteliste/"ønskeliste" her: Venteliste

Få trænet kroppen og løftet din kondition efter fødslen. Tag dit barn med til efterfødselstræning og motion i naturen i Hedensted. 

Powermums er efterfødselstræning, hvor du kan tage den lille ny med i barnevognen og ud i naturen, mens du kommer i form efter fødslen. Vi træner under åben himmel og nøgleordene er dynamik, sjov og velvære. Vi arbejder med kondition, bækkenbundstræning, styrke, udspænding og afspænding. Træningen veksler mellem rask gang, stående øvelser og når vejret tillader det øvelser på tæppe/underlag. Du får samtidig mulighed for at dele erfaringer og få en hyggelig snak med andre nybagte mødre.

Holdet er for mor og barn (børn 3-12 mdr.)

Mødested: Stjernevejskolens parkeringsplads, Mosegade 75, 8722 Hedensted