Skraldespand

Meditation

Meditation

Der kræves ikke nogen særlige forudsætninger for at deltage på dette kursus. Holdet er både for begyndere og let øvede. Der er tale om guidede meditationer, så selv om du ikke har forudgående kendskab til meditation, vil du alligevel have mulighed for at kunne følge med, og få noget med dig hjem. Vi vil prøve forskellige former for meditation, så du har muligheden for at vælge det der passer bedst for dig. Du vil opleve, at hvis du mediterer regelmæssigt vil du få mere ro og overskud i din hverdag. Meditation forebygger stress og styrker dit immunforsvar. 

Prisen er inkl. materialer.