Skraldespand

NIA bevægelse

NIA er en fantastisk træningsform - en lækker blanding af yoga, dans og kampsport. Det begyndte i USA for over 30 år siden og står for ”Neuromuscular Integrated Action.” Man opnår styrke, smidighed og kondition, glæde, nærvær og energi!

Træningen foregår i bare tæer til super god musik med øvelser designet til og for din krop. Det er en 1-times holdundervisning med nem koreografi og bevægelser med fokus på sammenhængen mellem krop og sind. Hvad enten du er i topform eller først nu skal til at have gang i din krop, så kan NIA være sjov træning for dig. Vi træner, danser og griner sammen. Det handler om nydelse!

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
189051
ons 24-10-18 19:00
Vejle
Tara Wike
6 gange
Kr. 405