Skraldespand

Intensivt Meditationskursus 1 dag - Retreat

Intensivt Meditationskursus 1 dag - Retreat

Vi vil meditere en del, således at vi vil sidde mindst 3 perioder. Derudover vil der være yoga, qigong, enquiry 2 og 2 og udvekslinger på gruppeniveau.

Forudsætning for deltagelse: At man har været på Vejen Ind kursus hos mig eller har anden daglig meditationspraksis.  

lørdag den 28. oktober - dagens program:

Kl.    9.00 -  10.00              Musik, meditation og runde
Kl. 10.00 –  11.00              Qigong og gåmeditation med mantra
Kl. 11.15 – 13.15               Undervisning og meditation
Kl. 13.15 – 14.00               Frokost med praksis
Kl. 14.00 – 16.00               Yogaundervisning med åndedrætsøvelser og meditation
Kl. 16.15 – 17.00               Afslutning og videregivelse  

OBS! Forplejning er ikke inkluderet i prisen.

Medbring mad og noget at drikke. Der kan købes vand (10,-) og kaffe, te og kakao (5,-) Husk derfor kontanter.