Skraldespand

Meditation - retreat den 14 - 16 oktober - Troels Dilling-Hansen

 

Program for weekenden:

Fredag den 14. oktober
kl. 17.00-19.15  Indledning og meditation

Lørdag den 15. Oktober – i stilhed
Kl.    8.00 –    8.50 Qigong med ”Simba” Lisbeth ( min følgesven)
Kl.    9.00 –    9.50 Meditation med lidt musik
Kl.    9.50 –  12.30 Undervisning med indlagt tepause
Kl. 12.30 –   13.20 Meditation
Kl. 13.30 –   15.00 Frokost og hvilepause
Kl. 15.00 –  16.30 Yogaundervisning
Kl. 16.45 –  18.20 Undervisning og meditation

Søndag den 16. oktober
Kl.    8.00 –    8.50 Qigong med Simba
Kl.    9.00 –    9.50 Meditation med lidt musik
Kl.    9.50 –  12.30 Undervisning med indlagt tepause
Kl. 12.30 –   13.20 Meditation
Kl. 13.30 –  15.00 Frokost og pause
Kl. 15.00 –  16.30 Yogaundervisning
Kl. 16.45 –  18.20 Afslutning og videregivelse

Forudsætning: Enten Vejen ind 1 eller 2 eller en daglig meditationspraksis på mindst 50 minutter.