Skraldespand

Sommer Iyengar Yoga - Trin 2-3

Sommer Iyengar Yoga Trin 2 - 3

Du vil arbejde med dig selv og gå i dybden på en aktiv og dynamisk måde. Derved stimuleres krop og sind, og der opbygges en god styrke og stabilitet i krop og sind. Vi vil sideløbende arbejde med de lange, rolige og dybe stræk, som bare går helt ind. Der trænes præcist og detaljeret for at opnå den gode form, det giver en god holdning og mulighed for at slippe dybtliggende stress. Du hører også om filosofien, der ligger bag denne ældgamle yogakunst.