Skraldespand

Sommerpilates Trin 1-2 - Ludmilla Sørensen

Pilates forebygger nakke- og rygsmerter, mindsker dine spændinger og din stivhed, giver bedre kropsbevidsthed og bedre åndedræt. Alt sammen noget, vi har brug for.
Redskaber, som bolde og elastikker, anvendes i træningen.