Foredrag og debat

Sov godt

Sov godt igen, kom til foredrag i Vejle fof

Sover du dårligt? Hvem rammes? Hvordan kan søvnproblemer behandles? 

  • Præsentation af Susse Bredahl
  • Fordeling af søvnproblemer - hvem rammes?
  • Fakta og gode råd/søvnhygiejne
  • Hvad kan fastholde et søvnproblem?
  • Susse´s egen historie ud af søvnproblemer - klip fra TV2 vises
  • Søvnens stadier og døgnrytme
  • Hvordan udvikles et søvnproblem?
  • Hvordan kan søvnproblemer behandles?
  • Redskaber, du kan tage med hjem
  • Mulighed for at teste sig selv og stille spørgsmål

Der vil være en pause undervejs 

Lidt om foredragsholderen:

Susse Bredahl er specialuddannet søvnterapeut og behandler i det adfærdsmedicinske søvnforløb hos søvnklinikken ScanSleep. Derudover er hun selvstændig psykoterapeut og coach i Vejle, hvor hun tilbyder terapi indenfor stress, angst og søvnproblemer samt coaching i personlig udvikling. 

Lyt med til et spændende foredrag, hvor Susse deler ud af sin faglige viden og personlige erfaring i forhold til at komme søvnproblemer til livs. Læs mere om Susse på www.sussebredahl.dk.

 

 

 

 
Holdnummer: 194711
Periode: 03-04-19 til 03-04-19
Tidspunkt: 19:00
1 gange
Underviser: Susse Bredahl
Sted: FOF Vejle ( Mary´s ) 3. Sal
Pris: kr. 75