Gravid og efterfødsel

Sommer Yoga Mor og baby

Sommer Yoga - Mor og baby  

Afslappende og energiskabende yoga, tilrettelagt for nybagte mødre og deres små babyer, som kan være med til at hjælpe dem til at få en god kontakt med dem selv, deres krop og deres babyer, efter deres rejse gennem graviditet og fødsel. Med særligt fokus på bækkenbunds- og mavemuskler.

Fra 6-8 uger afhængigt af type fødsel og medicinsk vejledning

Undervisningen foregår på engelsk.

Summer Yoga Mom & Baby

A fun and interactive yoga class designed for post-partum mums and their babies. Helping new mums connect with their little ones through massage & baby yoga and help mums rebuild their body after birth. Special focus on abdomen and pelvic floor to regain strength and control.

From 6-8weeks depending on type of birth and medical guidance.