Krop og bevægelse

Zumba Bacic

ZUMBA Basic

ZUMBA for alle - unge, ældre, overvægtige, begyndere, gravide eller dig, som skal i gang efter en lang træningspause. Holdets niveau og tempo er specielt tilrettelagt, så du ikke overbelaster knæ og hofter.

Træningen er god for krop, sind og sjæl og træner din koordinering af kroppen på en spændende, let og effektiv måde.  Der er garanteret feststemning med rytmer fra dansene merengue, salsa,reggaeton, cumbia, mavedans, flamenco og lidt rock’n’roll.

Koreografien, rækkefølgen af dansebevægelserne er mere enkle, og der er korte pauser mellem hver sang. Fokus er på at skåne f.eks. knæ og hofter, men tempoet vil være tilpasset, så der kommer sved på panden, samtidig med, at det er sjovt.

Niveau: Alle

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
189078
man 03-09-18 10:00
Vejle
Romy Montano
12 gange
Kr. 750