Krop og bevægelse

Ha det bedre i den tredje alder - Bodil Marie Odde

Ha det bedre i den tredje alder

Træning, stræk og afspænding med inspiration fra Gotvedskolen. Øvelserne tager udgangspunkt i deltagernes egne behov - og træner funktion og bevægelsesglæde. Efter undervisningen er der tid til inspirerende samvær over en kop kaffe/te.