Krop og bevægelse

Hatha Yoga for mænd

Hatha Yoga for mænd med Simon Vittus Jasper Hansen.

Måske du tænker, at yoga det er ikke noget for mig, men vil du gøre noget godt for dig selv og din krop, så skulle du måske give yoga en chance.

Dette yoga hold er kun for mænd og udgangspunktet er klassisk Hatha. Vi vil have fokus på at smidiggøre stramme muskler og led, samt at styrke og balancere kroppen. Yogastillingerne forbedrer din korpsholdningen, hvilket bevirker at dit åndedræt får bedre betingelser. Alt sammen noget der bidrager til en følelse af større velvære og overskud i hverdagen.

Du behøver ingen forudgående kendskab til yoga for at deltage. Øvelserne vil blive tilpasset holdet, alt efter om du er øvet, nybegynder eller har skavanker.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
185017
man 10-09-18 15:15
Horsens
Simon Vittus Jasper Hansen
11 gange
Kr. 955