Krop og bevægelse

Mere krop og bevægelse

9-JwmWaowE4
u0oBhKOVrWE
eoZtTMoeNVo

BEVÆGELSE GIVER GLÆDE

Gør noget godt for dig selv. Lær at bevæge kroppen rigtigt. Oplev velvære gennem motion og bevægelse. Der er noget for alle– vælg den bevægelses form, som passer til dig. Kom med på holdet – sammen er det bare sjovere!

I de små videoer ovenfor kan du se lidt om, hvad vi tilbyder hos FOF indenfor krop og bevægelse. God fornøjelse.

Mere krop og bevægelse

Body SDS grundtræning

Mere krop og bevægelse

NIA | mave-baller-lår

Mere krop og bevægelse

Rytmisk bevægelse

Mere krop og bevægelse

Qi Gong | Tai Chi

Mere krop og bevægelse

Seniortræning

Mere krop og bevægelse

Styrketræning | Udstræk og afspænding

Mere krop og bevægelse

Træning for mænd

Mere krop og bevægelse

Zumba