Krop og bevægelse

Tai Chi for begyndere

Tai Chi for begyndere 

Tai Chi kan udøves af alle og kræver ingen færdigheder. Som nybegynder vil jeg introducere dig for de principper i den Tai Chi, som jeg udøver og som kaldes for Yang formen.

Jeg vil inddrage forståelsen af Tai Chi bevægelse gennem "sanse-øvelser", såvel enkeltvis som to og to. På denne måde får du mulighed for på egen krop at mærke nødvendigheden af den langsomhed, som Tai Chi udøves i for at kunne mærke og orientere dig gennem bevægelse i fuld kontakt til dig selv og din egen krop.

ALLE kan være med.