Krop og bevægelse

Mindful Pilates

Mindful Pilates 

Vi kombinerer nærværsøvelser og pilates. Vi træner kropsbevidsthed ud fra grundbegreber i mindfulness. Det kan være accept, ikke stræben, give slip, jordforbindelse osv., hvor målet er at være med det, som er og styrke kontakten til kroppens resourcer.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
185509
fre 14-09-18 10:00
Horsens
Helle Torp
5 gange
Kr. 595