Krop og bevægelse

Prana Flow Yoga for alle

Prana Flow Yoga for alle 

Prana Flow Yoga er en form for vinyasa yoga, hvor stillingerne er kædet sammen i et dynamisk flow. Prana er et sanskrit ord, der betyder ’livskraft’ og ’åndedræt’. Derfor er fokusset naturligvis først og fremmest på åndedrættet og på en øget kropsbevidsthed. Yoga er både en fysisk praksis, men primært en måde at harmonisere krop og sind på. Når vi kan komme bedre i kontakt med vores åndedræt, kan vi bedre afspænde både krop og sind. Hver time er baseret på et særligt fokus, og stillingerne kan modificeres og tilpasses enhver deltager.

Holdet er for alle med fokus på kreativitet, sjov, og afspænding.

Timernes fokus vil variere fra gang til gang.

 


Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
185062
lør 22-09-18 10:00
Horsens
Nina Chatelain
8 gange
Kr. 750