Krop og bevægelse

Yoga Mix - Forår - LØBENDE OPTAG

Yoga Mix holdet

Lørdage kl. 10.00-11.30

Er du nysgerrig på yogaens univers, og har du lyst til at gå på opdagelse i forskellige stilarter, så er dette holdet for dig. Flere kompetente undervisere guider dig trygt gennem alt fra yoga i hvile til energifyldte flows og flyvende yoga. Hver undervisningsgang med sit tema og underviser, men alle med udgangspunkt i det afspændte åndedræt og yogaens ro.

Både nybegyndere og øvede er meget velkomne.   

Undervisningsplan ( med forbehold for ændringer )

  • 20.01.18  Karen Lauritzen - Blid yoga med fokus på åndedrættet
  • 27.01.18  Dorthe Vinjeborg Holm - Sund og stærk rygsøjle  
  • 03.02.18  Anne Evermann - Aerial Yoga - intro til flyvende Yoga
  • 24.02.18  Anja Sønnichesen - Yoga med fokus på skuldre og nakke
  • 03.03.18  Dorthe Vinjeborg Holm - Restorative yoga/ Yoga i hvile
  • 10.03.18  Karen Lauritzen - Den store solhilsen
  • 17.03.18  Anne Evermann - Yoga med omsorg for hofter og lænd
  • 24.03.18  Anja Riis Sønnichsen - Mindful Yoga
  • 07.04.18  Dorthe Vinjeborg Holm - Detox Yoga
  • 14.04.18  Anne Evermann - Aerial Yoga
  • 21.04.18  Karen Lauritzen - Restorative yoga/Yoga i hvile

Yoga Mix holdet er en del af Yoga Flex ordningen, hvor du har mulighed for at deltage på andre hold, hvis du er forhindret en mødegang. Læse mere om Yoga Flexordningen under fanebladet Yoga Flex.

Sådan fungerer Yoga flexordningen:

Som elev melder du fra til din underviser på det hold, du er tilmeldt og tager derefter kontakt (helst sms) til den underviser, du gerne vil flexe til - for at høre, om der er en plads til dig. Telefonnumrene kan du se på billedet ovenover af underviserene, hvor telefonnummeret står under navnet. 

Hvis du vil læse om de forskellige undervisere, så kan du se under ikonet underviser. Der står også alle mobilnumre på underviserne.