Krop og bevægelse

Iyengar®yoga - Ryg, skuldre, nakke - hensyntagende

Iyengar® Yoga - Ryg, skuldre, nakke - Hensyntagende

Vi gennemarbejder hele kroppen, og specielt med fokus på at styrke, strække og smidiggøre ryg, skuldre og nakke samt åndedrættet. Der er tid og ro til at tage individuelle hensyn, der hvor du har dit problemområde. Der korrigeres undervejs og vi slutter af med afspænding, lidt yogafilosofi og de vigtige åndedrætsøvelser, så du føler dig nulstillet og kan finde din egen indre ro og harmoni.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
189512
ons 05-09-18 09:30
Vejle
Ulla Pedersen
14 gange
Kr. 1215