Krop og bevægelse

Bevægelse i vand - Thyregod Badeland

Bevægelse i vand - Thyregod Badeland

Træning i varmtvandbassin - den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, hofter, knæ, led eller muskler. Træning i vand er en skånsom og meget behagelig træningsmetode.

Bassintræning består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Bassintræning øger bevægelighed, muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed på skånsom vis. Samtidig udfordres du af vandmodstanden, og konditionen forbedres, når du arbejder i vandet.

Ved underviser Anny Duevang, tlf. 2179 9347

 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
194564
man 07-01-19 12:15
Give
Anny Duevang
15 gange
Kr. 675
194565
tir 08-01-19 16:15
Give
Anny Duevang
15 gange
Kr. 675
194563
man 07-01-19 11:30
Give
Anny Duevang
15 gange
Kr. 675
194562
man 07-01-19 10:45
Give
Anny Duevang
15 gange
Kr. 675