Krop og bevægelse

Bevidst bevægelse - på basis af Alexander Teknik og Qi Qong

Slid, stress, sygdom eller fysiske skavanker? Uanset alder eller køn vil de fleste være i stand til at forbedre deres livskvalitet ved at lære at bruge sig selv bedre og lytte til kroppen i aktivitet og hvile.

Med udgangspunkt i principperne i Alexander teknik og enkle Qi Gong øvelser er fokus på at lære at bruge kroppen på en mindre belastende måde og på hvordan krop og psyke spiller sammen, så hver enkelt hjælpes til at få større ro og balance i sit liv. Jeg bygger undervisningen op trinvist, for at man kan øve sig på et trin, før man går videre til næste trin og altid kan gå tilbage til det, man er blevet god til, hvis man mister fodfæste eller ikke kan følge med. Jeg kombinerer således individuel opmærksomhed med holdundervisning og prøver at hjælpe den enkelte til hele tiden at blive bedre til at finde sin egen balance. Vi arbejder også med dagligdags- aktiviteter som f.eks. at gå, stå og sidde. Jeg opfordrer eleverne til at øve hjemme og bruge det, de lærer, ind i deres hverdag. Du kan se mere om Alexander teknik og mit arbejde på www.karin-hyveled.dk

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
169575
ons 06-07-16 14:00
Karin Hyveled Olsen
20 lekt.
Kr. 4060
169570
tir 20-09-16 13:30
Vejle
Karin Hyveled Olsen
31,5 lekt.
Kr. 1295
169574
tor 22-09-16 16:30
Vejle
Karin Hyveled Olsen
31,5 lekt.
Kr. 1295
169573
tor 22-09-16 15:00
Vejle
Karin Hyveled Olsen
15 lekt.
Kr. 1060
169572
tor 22-09-16 13:30
Vejle
Karin Hyveled Olsen
15 lekt.
Kr. 1060
169571
tir 20-09-16 16:00
Vejle
Karin Hyveled Olsen
15 lekt.
Kr. 1060