Krop og bevægelse

Et liv med sygdom - Yoga og meditation

Et liv med sygdom - Yoga og meditation

At have sclerose betyder for de fleste et liv med fysiske udfordringer - dårlig balance, manglende muskelstyrke, træthed, problemer med blæren - ja hver sclerose-patient har hver deres problemer. Jeg har selv sclerose og har fundet et godt  redskab i yoga, hvor jeg kan arbejde med sygdommen og ikke imod den.

På holdet vil vi arbejde med yogastillinger, som er gode til at mindske træthed, blæreproblemer, muskelspasmer, muskelstyrke osv.  Vi arbejder også med at finde ro til at acceptere den situation, man nu engang er havnet i, igennem meditation og afspænding. Yoga er ikke en mirakelkur, men gennem hårdt arbejde kan vi være med til at påvirke vores sygdom positivt. Vi tager det stille og roligt, så vi kan finde frem til de variationer af stillingerne, som passer til dig. Det er desværre ikke muligt for kørestolsbrugere at deltage på holdet.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
189521
ons 03-10-18 13:00
Vejle
Nikolaj Holme Hansen
9 gange
Kr. 835