Krop og bevægelse

Patanjali Yoga - Knæ, nakke og ryg - Hensyntagende

Patanjali Yoga - knæ, nakke og ryg - Hensyntagende

Der er stor vægt på sekvensering og autenticitet i yogaundervisningen. Yogaretningen er grundlagt af Ali Dashti, som er født og opvokset i Poone, lndien. Han har Iært og boet hos, samt været en del af lyengar familien, siden han var en stor knægt. Han er gift og bosat i Schweitz, og sammen med sin hustru grundlægger af "lnstitute for Yogic Sciences". I Patanjali Yoga lægges stor vægt på præcision og grundighed, og den er grundlagt ud fra principperne i Hatha yoga og Iyengar yoga. Et vigtigt element i en klasse er "alignment", så underviseren søger hele tiden at guide deltagerne gennem en så anatomisk korrekt undervisning som muligt. Der arbejdes med styrke og gode velgørende stræk men også med smidighed og balance. Der bruges en del yoga remedier i undervisningen så alle deltagere - uanset niveau og formåen - kan få optimalt udbytte af træningen. Der lægges endvidere stor vægt på åndedrættet samt "det at være til stede", men også at finde glæden i nærværet.

Alle lærere under Patanjali Yoga er certificerede og har mange års egen praksis og undervisning bag sig.

 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
189503
tir 11-09-18 09:00
Vejle
Hanne Juelsgaard Sørensen
13 gange
Kr. 1495