Krop og bevægelse

Pilates - Trin 2

Pilates - Trin 2

Kurset for dig, der har kendskab til Pilates principperne og vil arbejde videre med Pilates øvelser for at opnå en sund krop i naturlig balance, bedre kropsfunktion og mere overskud i hverdagen.

Pilates forebygger nakke- og rygsmerter, mindsker dine spændinger og din stivhed, giver bedre kropsbevidsthed og bedre åndedræt. Alt sammen noget vi har brug for.

Redskaber, som bolde og elastikker, anvendes i træningen.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
185046
man 10-09-18 18:30
Horsens
Ludmilla Sørensen
12 gange
Kr. 870