Krop og bevægelse

Workshop: Pilates til hjemmebrug

Workshop: Pilates til hjemmebrug 

 

Ønsker du et større kendskab til Pilates og grundøvelser, så er denne workshop lige noget for dig!

Med Pilates får du trænet kroppen effektivt igennem på en ikke-slidsom måde. Pilates giver dig større ro, mere nærvær, bedre kropsholdning og øget kropsbevidsthed.

På denne workshop får du grundig instruktion i alle øvelser, så du kan lave dem derhjemme.

Ifør dig behageligt tøj, der har god bevægelsesfrihed. Medbring vand, et par sokker og evt. et tæppe.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
189025
søn 23-09-18 11:45
Vejle
Michelle Mylius Jor
1 gange
Kr. 185