Krop og bevægelse

Gotved - bevægelse og afspænding

Ha´ det bedre, brug din krop og modvirk stress og spændinger. Vi kommer hele kroppen igennem uden overbelastning af muskler og led.

Undervisningen foregår til musik og omfatter bl.a. konditions-, styrke- og bevægelighedstræning, bækkenbundsøvelser, udspænding og afspænding.

Der lægges vægt på at bruge kroppen hensigtsmæssigt og at opnå større kropsbevidsthed, energi og bevægelsesglæde.

Tilmelding senest d. 27.4.

 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
4230
man 11-08-14 09:30
Hvalsø Hallen
Merete Dalby
8 lekt.
Kr. 240
5128
man 04-05-15 10:00
Hvalsø Hallen
Merete Dalby
4 lekt.
Kr. 120
4228
man 08-09-14 08:45
Hvalsø Hallen
Merete Dalby
56 lekt.
Kr. 1680
4229
man 08-09-14 10:30
Hvalsø Hallen
Merete Dalby
42 lekt.
Kr. 1260