Bevægelse Motion Afspænding

Bækkenbundstræning


Afhjælp inkontinens eller muskelsmerter gennem bækkenbundstræning. En svag bækkenbund kan give flere gener bl.a. vandladningsproblemer.  Bækkenbundstræning har effekt på såvel ældre som unge. Har du lige fået foreta-get en underlivsoperation, kan træning af bækkenbunden gøre en betydelig forskel

HOLD 2024  - v/Lisbeth Kiilerich
STED: Ikast Svømmecenter gym-sal
TID:    tirsdage 09.00-09.45
PERIODE: 18 SEP-11 DEC
PRIS: 450,- *270,-
Tilmelding senest 1 uge før start


HOLD 2025  - v/Pernille Bjerrisgaard
STED: Ikast Svømmecenter gym-sal
TID:    torsdage 09.30-10.15
PERIODE: 20 SEP-13 DEC
PRIS: 450,- *270,-
Tilmelding senest 1 uge før start

HOLD 2026 - v/Pernille Bjerrisgaard
STED: Ikast Svømmecenter gym-sal
TID:    torsdage 10.20-11.05
PERIODE: 20 SEP-13 DEC
PRIS: 450,- *270,-
Tilmelding senest 1 uge før start