Bevægelse Motion Afspænding

Hatha yoga hensyntagende

 

 v/Sunita Sharma  

Her bliver der taget hensyn til de skavanker, du har, du kan sagtens være med selvom du ikke har prøvet det før. Vi arbejder med lettere Hatha yogaøvelser, der smidiggør kroppen vejrtræknings-øvelser, der beroliger sindet. En genopbygende yoga, der påvirker kroppen helt ind i det indre, meditationer, afspændinger m.m. 


HOLD 1918                                                                               
STED: Ikast Svømme-center gym. sal                                                 
TID: mandage 08.30-09.30                                               
PERIODE: 16 SEP-25 NOV                                                     
PRIS: 500,- *300,-