Bevægelse Motion Afspænding

Mindfulness med MBSR-systemet

v/ Simon Vittus Jasper Hansen
Mindfulness er et redskab, alle kan anvende. MBSR-mindfulness-systemet indeholder både stillesiddende meditation og kropslige yogaøvelser.

Forløbet kører i 8 uger. 

HOLD 2015                                     
STED: Refleksionsrummet i    Hjertet, Vestergade     
TID: torsdage 18.30-21.00
PERIODE 20 SEP-15 NOV       
PRIS: 775,- *475,- 

HOLD 2016
STED: Refleksionsrummet i   
Hjertet, Vestergade
TID: torsdage 18.30-21.00
PERIODE: 22 NOV- 13 DEC samt 10 JAN-31 JAN
PRIS: 775,- *475,-

Tilmelding senest 1 uge før start