Bevægelse Motion Afspænding

Stress/mindfulness hensyntagende til stress ramte

v/ Lisbeth Kiilerich


Til stressramte der søger balance i tilvæ-relsen og afspænding via mindfulness, vejrtrækningsøvelser, let yoga. Forløbet er perfekt til stressramte eller pressede mennesker, som søger indsigt og værk-tøjer til at komme tilbage til kroppen og til kontakten til sig selv og sin indre ker-ne af ro og balance.

HOLD 1816                                 

STED: Ikast Svømmecenter gym.sal          
TID: tirsdage  1020-11.30               
PERIODE: 9 JAN-10 APR          
PRIS: 560,- * 336,-