Motion og sundhed

Bevægelseskurser hos FOF Københavns Omegn

Trænger din krop til styrke og smidighed, og ønsker du en sund krop, der skaber glæde, energi og overskud i hverdagen? Så skal du tilmelde dig et af vores mange bevægelseskurser hos FOF Københavns Omegn. Med undervisning hos FOF kan du styrke konditionen og opleve den glæde motionen giver. Vores dygtige undervisere har alle den nødvendige erfaring.

På holdene tages der hensyn til, om du er ung eller ældre.


Motion og sundhed

Afspænding

Motion og sundhed

Argentinsk tango

Motion og sundhed

Glad bevægelse

Motion og sundhed

Gotved

Motion og sundhed

Krop/bevægelse/ afspænding

Motion og sundhed

Massage

Motion og sundhed

Pilates

Motion og sundhed

Qi Gong

Motion og sundhed

Svømning og vandgymnastik

Motion og sundhed

Tai Chi

Motion og sundhed

Varmtvands-træning

Motion og sundhed

Yoga

Motion og sundhed

Zumba

Motion og sundhed

Åndedrættets Dag