Motion og sundhed

Afspænding - bevægelseslære

Undervisningen tilsigter,. at du får bedre kondition, smidigere led og mere styrke i dine muskler. 

Der indgår balancetræning i programmet, lige såvel som der er fokus på dit åndedræt. 

Der afsluttes med afspænding. 

Medbring liggeunderlag og tæppe.

Holdoversigt
Start Sted Underviser   Pris
tor 07-09-17 10:00
Glostrup Idrætsanlæg
Natasja Tingstedt
37,5 lekt.
Kr. 1365