Motion og sundhed

De 5 tibetanere

Kunne du tænke dig at lære De 5 Tibetanere, så skal du melde dig til dette forløb. De 5 Tibetanere blev udtænkt for 2000 år siden af tibetanske munke, som var på jagt efter kilden til evig ungdom. Ved jævnlig udførelse af De 5 Tibetanere vil du opnå mere energi og harmoni i kroppen. På kurset får du en grundig instruktion til øvelserne, så du bliver fortrolig med dem og kan udføre dem på egen hånd. Fra gang til gang vil vi forfineudførelsen af øvelserne, og du vil få mulighed for personlig justering. Vi starter med kort opvarmning, inden vi udfører De 5 Tibetanere, og vil altid afslutte med en afspænding.

Du kan tilmelde dig her på siden, på tlf.: 4399 9011 eller på mail: info@fof-taastrup.dk