Motion og sundhed

Glad bevægelse

Kom og dyrk motion, der gør dig glad og fuld af energi! Vi kommer hele kroppen igennem til opløftende musik. Kroppen varmes op med konditionskrævende bevægelser. Efterfølgende laver vi øvelser, der styrker og strækker musklerne i ryggen, maven, bækkenbunden, skulder, arme, ben og fødder. Balance- og åndedrætsøvelser vil også være på programmet.

Du kan tilmelde dig her på siden, på tlf.: 4399 9011 eller på mail: info@fof-taastrup.dk