Motion og sundhed

Krop/bevægelse/afspænding

Vi bruger moderne rytmer som grundlag for bevægelse og træning af hele kroppen i en hyggelig og afslappet atmosfære. 

Timen indeholder konditions- og smidighedsforbedrende øvelser, stimulering af musklerne samt en grundig udstrækning og afspænding. 

Alle uanset alder og forudsætninger kan deltage.

Du kan tilmelde dig her på siden, på tlf.: 4399 9011 eller på mail: info@fof-taastrup.dk