Motion og sundhed

Pilates med styrke træning

Pilates er et træningssystem som forbedrer kropsholdning og bevidsthed. 

Pilates skaber ro i kroppen og vil hjælpe dig til at tabe nogle overflødige kilo. 

Steptræning kan tilpasses alle målgrupper, og er samtidig en intensiv træningsform, der er udformet på en sådan måde, at selv personer med ryg- og knæproblemer kan deltage. 

Der afsluttes med afspænding.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
8535
tir 04-09-18 17:00
Herlev Hallen
Lisbet Hansen
52 lekt.
Kr. 1595