Motion og sundhed

Workshop Pilates

Ønsker du et større kendskab til pilates og grundøvelser, så er denne workshop lige noget for dig! Med pilates får du trænet kroppen effektivt igennem, men på en ikke slidsom måde. Med pilates får du større ro, mere nærvær, bedre kropsholdning og øget kropsbevidsthed.
Med denne workshop får du grundig instruktion i alle øvelser, så du kan lave dem derhjemme. Hertil følger der små videoklip af alle øvelserne, så du ikke glemmer dem!
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
8519
søn 07-10-18 12:00
Taastrup Kulturcenter
Natasja Tingstedt
4 lekt.
Kr. 150