Motion og sundhed

Yoga

Vi arbejder med øvelser, hvis formål først og fremmest er at øge sundheden og livskvaliteten. 

Yoga er forebyggende og kan afhjælpe de skavanker, den moderne livsførelse påfører kroppen. 

Øvelserne har en dybtgående virkning på kirtler, kredsløb, nerver og fordøjelsesproces. 

Vi arbejder med fysiske øvelser, åndedræt og afspænding. Samtidig opøves evnen til øget koncentration, og der opnås indre fred og ro. 

Yoga er en både udfordrende og spændende måde at møde din krop på. 

HUSK SELV AT MEDBRINGE YOGAMÅTTE.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
8589
tor 20-09-18 17:00
Sengeløse Hallen
Camilla Fantoni
24 lekt.
Kr. 950
8590
tor 20-09-18 18:40
Sengeløse Hallen
Camilla Fantoni
24 lekt.
Kr. 950