motion specialhold

Undervisningen på små hensynstagende hold hos FOF Københavns Omegn giver plads til individuelle behov og vil være din vej til at få det bedre. 

Lider du af et fysisk handicap, såsom gigt, fibromyalgi, knogleskørhed, balanceproblemer, rygsmerter, har du gennemgået en hjerteoperation eller haft en blodprop i hjertet? Så kan vi tilbyde en lang række kurser der tager specielle hensyn til dig. 

Vores dygtige og kompetente undervisere ser frem til at byde dig velkommen på holdet. 

Er du i tvivl om forudsætningerne på specialholdene – er du meget velkommen til at ringe på tlf.: 4399 9011 eller på mail: info@fof-taastrup.dk

Motion specialhold

Afspænding

Motion specialhold

Aqua afspænding

Motion specialhold

Balancetræning

Motion specialhold

Bevægelse for brystopererede

Motion specialhold

Bevægelse/af-spænding for skuldre, nakke og ryg

Motion specialhold

Hjertetræning

Motion specialhold

Kol lungetræning

Motion specialhold

Krop og bevægelse for seniorer

Motion specialhold

Osteoporose

Motion specialhold

Pilates

Motion specialhold

Rygtræning og afspænding

Motion specialhold

Stolegymnastik

Motion specialhold

Træning i varmt vand

Motion specialhold

Varmtvands-træning med pilates

Motion specialhold

Yoga

Motion specialhold

Ældre-skånegymnastik