Motion specialhold

Balancetræning

Faldulykker blandt ældre er hyppige, men mange af dem kan forhindres med den rigtige træning, som styrker balancen og styrken. 

En række træningsøvelser på dette hold kan hjælpe dig med at forhindre faldulykker. Desuden kommer vi igennem kroppens muskler og lægger vægt på føddernes betydning for balancen.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
18837
man 28-01-19 14:45
Herlev Hallen
Pia Hedegaard Hansen
15 lekt.
Kr. 645
18867
man 28-01-19 09:00
Herlev Hallen
Pia Hedegaard Hansen
15 lekt.
Kr. 645